Popis produktu
Svaly s elegancí je tréninkový e-book pro ženy, které chtějí cvičit cíleně, budovat pevné a ženské křivky a zároveň si zachovat elegantní siluetu.
Tento plán není o náhodném cvičení ve fitku, ale o promyšleném přístupu, který ti pomůže lépe porozumět tomu, jak trénovat pro postavu, kterou opravdu chceš.
Co v e-booku najdeš
- rozvržení na tři tréninky týdně – plán A, B a C
- zaměření na celé tělo
- pro každou partii použit jiný systém sérií a opakování
- doporučení, jakou volit váhu a délku pauz
- základní tipy ke stravě a regeneraci
- vysvětlení unikátní strategie rekompozice postavy
- jasný systém, jak s plánem pracovat dlouhodobě
Pro koho je e-book vhodný
E-book je ideální pro ženy, které už mají alespoň základní zkušenost s cvičením ve fitku a chtějí svou postavu tvarovat efektivněji a s jasným plánem.
Důležité upozornění
Tento e-book není určen jako náhrada individuálního vedení při zdravotních omezeních ani jako začátečnický program pro úplné nováčky.
Formát
Po zakoupení obdržíš e-book v elektronické podobě ke stažení.
🎁 Bonus: Ke každému zakoupenému e-booku získáš 50% slevu na individuální konzultaci se mnou.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.